Pourquoi GEOSTEO ?
Dans beaucoup de situations (douleurs persistantes, stress, récupération difficile, reprise du sport), la séance aide… mais ce qui maintient le résultat, ce sont les petites actions répétées. Je veux donc proposer un outil clair : des repères, des routines courtes, et des protocoles guidés.
- Relier le symptôme à des facteurs modifiables (charge, sommeil, stress, alimentation)
- Donner des protocoles simples (2–10 minutes) et progressifs
- Aider à “tenir” la reprise (sport, mobilité, récupération)
- Rendre l’éducation santé plus ludique et motivante